تاثیر شگفت انگیز میوهٔ خشک

تأثیر میوهٔ خشک در افزایش تعداد اسپرم باور نکردنی است. سلنیوم موجود در این دانه ها علاوه بر افزایش تعداداسپرمهای سالم و فعال در بدن، حرکت و فعالیت اسپرم را نیز بهبود میبخشد. سلنیوم همچنین باعث افزایش سطح هورمون تستسترون و قدرت باروری میشود.
میوهٔ خشک همچنین یک منبع غنی از ویتامین A است، یک آنتی اکسیدانی که از سلولهای اسپرم درمقابل آسیب های رادیکال آزد محافظت میکند.محققان ایتالیائی میگویند: خوردن 7 عدد میوهٔ خشک در روز قدرت باروری، کیفیت و تعداد اسپرم مردان را افزایش میدهد. آنها بر روی ۱۰۰ مرد که برای افزایش قدرت باوری تحت درمان بودند این آزمایش را انجام دادند.
یک گروه از مردان به رژیم غذائی خود٬ میوهٔ خشک٬ از قبیل چهارمغز، پسته و بادام اضافه کردند و گروه دیگر چربی های اشباع شده و استفاده از گردآورده های لبنیاتی مانند گوشت و سایر محصولات لبنی را از رژیم غذائی خود حذف واستفاده از روغن ماهی و سایر چربی های اشباع نشده را به رژیم غذائی خود اضافه کردند. نتایج حاصل از تحقیقات بیانگر این بود که خوردن ۷ عدد میوهٔ خشک در روز کیفیت اسپرم را افزایش میدهد.

نویسنده: داکتر  مریم  زبردست