نواقض وحشتناک و خطرناک نوشیدن نوشابه های گازدار
با گرم شدن هوا تمایل به نوشیدن نوشابه های گازدار هم افزایش می‌یابد، اما نباید فراموش کنیم که نوشابه گازدار مضرات فراوانی دارد که از پوسیدگی دندان و مشکلات گوارشی پا را فراتر می‌گذارد و مرض های قلبی، گرده و چاقی را که خود زمینه ساز انواع مریضی هاست به دنبال می‌آورد. در ادامه به عوارض مصرف این نوشابه های مضر می‌پردازیم:
چاقی
فقط یک قوطی نوشابه، تقریبا ۱۴۰ کالری دارد.
دیابت
هم نوشابه معمولی و هم نوشابه رژیمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در ارتباط هستند. افزایش قند خون بدن را مجبور می‌کند قند را به چربی در کبد تبدیل کند. ذخایر چربی موجود در کبد طی شش ماه، ۱۵۰ درصد افزایش می‌یابد.
پوسیدگی دندان
نوشابه های گازدار حاوی اسیدهایی مثل «اسید فسفریک و اسید کربنیک» است. این اسیدها باعث ایجاد یک محیط به شدت اسیدی در دهان می‌شود و دندان‌ها را در مقابل پوسیدگی آسیب‌پذیر می‌کند.
درد مفصلی
درد مفصلی یکی از مضرات مصرف نوشابه های گازدار است. در یک مطالعه نشان داده شد زنانی که به طور مرتب نوشابه‌های شیرین مصرف می‌کردند، افزایش احتمال ابتلا به آرتریت روماتوئید (RA) را تجربه کردند.
مشکلات گرده
سنگ گره که یک بیماری دردناک است، در نتیجه‌تجمع تدریجی مواد معدنی در گرده رخ می‌دهد. این رسوبات در نهایت از گرده به میزنای (لوله‌ای که گرده را به مثانه متصل می‌کند) راه پیدا می‌کند. متأسفانه احتمال ابتلا به این مرض ناخوشایند در افرادی که به‌طور مرتب نوشابه مصرف می‌کنند، بیشتر است.
نارسایی قلبی
تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های شیرین ممکن است منجر به نارسایی قلبی شود.
کلسترول بالا
یک بطل نوشابه گازدار، بیشتر از میزان قندی که بدن در روز به آن نیاز دارد، قند دارد. مطالعات رژیم غذایی سرشار از قند را با افزایش سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) مرتبط می‌داند.
سرطان روده بزرگ
رنگ نوشابه ممکن است باعث سرطان شود. نوشابه‌ها حاوی رنگ، مواد افزودنی و طعم‌دهنده‌های مصنوعی هستند که همگی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد.
افزایش سرعت پیری
نوشابه حاوی فسفات و قند است که تحقیقات نشان داده است هر دو سرعت پیری را افزایش می‌دهد.
از دست دادن حافظه
بسیاری از نوشابه‌ها حاوی روغن برومین است که نه تنها باعث ناباروری می‌شود، بلکه می‌تواند تأثیرات منفی روی سیستم عصبی مرکزی داشته باشد و منجر به از دست دادن حافظه شود.
میگرن
نوشابه‌ها سرشار از شیرین کننده‌های مصنوعی و طبیعی هستند که هر دو محرک سردرد میگرنی محسوب می‌شود.
کم‌آب شدن بدن
کافئین موجود در بسیاری از نوشابه‌ها ادرارآور است و به همین دلیل باعث کم‌آبی بدن می‌شود.
اختلال غدد لنفاوی
اگر دچار مشکلی در سیستم لنفاوی هستید، مصرف نوشابه می‌تواند یکی از علل ابتلا به این عارضه باشد.
افسردگی
نوشابه مقدار زیادی فروکتوز دارد که می‌تواند با اسیدآمینه‌های هورمون سروتونین (هورمون شادی) واکنش منفی نشان دهد. به مرور زمان، این موضوع افسردگی را به دنبال دارد.
کبد چرب غیرالکلی
قند اضافی نوشابه با بیماری کبد چرب غیرالکلی ارتباط دارد. قند موجود در نوشابه بسیار زیاد است؛ به همین دلیل بدن نمی‌تواند آن را به طور مناسب پردازش کند و آن را به چربی تبدیل می‌کند. به مرور زمان، این موضوع باعث بروز بیماری کبد چرب می‌شود.
ضعیفی چشم
مصرف نوشابه باعث می‌شود قند خون به‌سرعت افزایش یابد که این موضوع ممکن است منجر به ورم کردن عدسی چشم شود و بینایی را تحت تأثیر قرار دهد.
ریزش مو
مصرف نوشابه می‌تواند باعث تغییرات هورمونی شود که این موضوع ریزش مو را در پی خواهد داشت.
پوکی استخوان
مصرف نوشابه با کاهش تراکم استخوان‌ها در ارتباط است و به همین دلیل با افزایش سن، بیشتر شما را در معرض شکستگی و ناتوانی در حرکت کردن قرار می‌دهد.
نقرس
نقرس نوعی بیماری است که باعث التهاب و درد در مفاصل، به‌ویژه انگشت شست پا می‌شود. این بیماری معمولا زمانی رخ می‌دهد که سطح بالای اسید اوره خون متبلور شود.
سرطان مثانه
شیرین‌کننده‌های نوشابه مثل «ساخارین و سیکلامات سدیم» با افزایش احتمال ابتلا به سرطان ارتباط دارد.
تومور مغزی
مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که آسپارتام، شیرین‌کننده مصنوعی موجود در بعضی از نوشابه‌ها احتمال ابتلا به تومور مغزی را بیشتر می‌کند.
